As plantas e o seu Sistema Imunitário

Na época do ano em que nos encontramos, especialmente com o clima instável que vivemos, é muito comum ouvirmos pessoas a queixarem-se de alergias. Na verdade, as alergias não são mais do que falta de vitalidade. Portanto, para evitar esses estados alérgicos é extremamente importante manter o organismo saudável e "resistente".
Sendo assim, achei por bem deixar aqui algumas sugestões de plantas que, para além de outras funções, fortalecem o Sistema Imunitário.

• Alfalfa (Medicago sativa): remineralizante e anti-hemorrágico;
• Echinacea (Echinacea angustifolia): imunoestimulante, activa a formação de leucócitos, anti-inflamatório, antiviral e protege o colagénio;
• Milefólio (Achillea millefolium): anti-inflamatório, antimicrobiano, levemente hipoglicemiante, eupéptico e colerético, hemostático, adstringente, cicatrizante, espasmolítico, diurético e antipirético;
• Pau d'arco (Tabebuia avellanedeae): antitumoral, anti-inflamatório, estimulador do sistema imunitário, diurético, antiviral, antiparasitário, anti-oxidante, depurativo, hipotensor, antibacteriano e antifúngico;
• Urtiga (Urtica dioica): diurético, anti-inflamatório, remineralizante, ligeiramente hipotensor e hipoglicemiante.
• Verbasco (Verbascum phlomoides): emoliente, anti-inflamatório, antitússico e expectorante.